Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 97,39g | Prot: 149,72g | Kolh.: 18,00g.
Frukost: Suco de Limão, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). Middag: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|