|
Tuesday
|
56,0 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 69,97g | Kolh.: 187,00g.
Frukost: Post Grape-Nuts Cereal. Lunch: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Hellmann's Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. Middag: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two. Snacks/Annat: Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Great Value Raisins, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|