Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 84,13g | Prot: 62,29g | Kolh.: 79,43g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Сухая или Твердая Салями, Печенье, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джулия Даклин 's vikthistorik
|