Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
94,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 60,24g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Krem Peyniri. Lunch: Yeşil Çay, Marul, Çökelek, Peksimet. Middag: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Vanilyalı Dondurma, Tam Yağlı Süt, Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilaratamer26 's vikthistorik
|