Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 90,55g | Prot: 57,62g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, С Пылу с Жару Блины, Суп-Пюре из Брокколи, Мясновъ Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Kinder Bueno White, Киндер Bueno. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plava Poluna 's vikthistorik
|