|
yay!! almost there gotta stay strong
|
54,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 61,27g | Kolh.: 200,25g.
Frukost: Atlas Vanilla Almond Protein Bar, Fanta Mango, Snap Kitchen Chia & Date Pudding. Lunch: Fontaine Sante Hummus, Planet Sub Tuna Lettuce Wrap. Middag: Weis Quality Apple, 橘子, Atlas Vanilla Almond Protein Bar, Chiquita Banana, Del Monte Avocado. Snacks/Annat: Fanta Mango, Weis Quality Apple. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|