Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 89,72g | Kolh.: 190,67g.
Frukost: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Blueberry Pancakes . Lunch: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, WonderSlim Pudding/Shake - Mocha Cream. Middag: Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Asian Beef Lettuce Wraps. Snacks/Annat: Grandma's Chocolate Chip Cookies (34g), Grandma's Mini Fudge & Chocolate Chip, Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Orange Juice , Orange Juice . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnybutterfly 's vikthistorik
|