Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 26,09g | Kolh.: 83,63g.
Frukost: Prozis Panquecas , Lemon Curd Sugar Free. Lunch: Empada de Galinha. Middag: Bebida com Sumo de Laranja, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Snacks/Annat: Tâmaras Medjool, Danone Danacol Aveia, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mjardimsousa 's vikthistorik
|