Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 27,74g | Prot: 90,45g | Kolh.: 161,94g.
Frukost: 4 Сезона Клубника Замороженная, Корица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Middag: Полезные Продукты Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Annat: 4 Сезона Клубника Замороженная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Конфеты , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|