Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 147,65g | Kolh.: 90,65g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ФЭГ Огурцы Солёные, Агуша Молоко 3,2%, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Укроп. Middag: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Агуша Творог Детский 4,2%, Варенька Варенье Клубничное. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|