Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 89,06g | Kolh.: 159,69g.
Frukost: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Вареное Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Котлета Куриная, Картофель Отварной, Суп Куриный с Рисом. Middag: Слодыч Печенье с Изюмом, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Слодыч Печенье с Изюмом, Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог 4%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poljak.anastasija.99 's vikthistorik
|