Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 49,17g | Prot: 97,98g | Kolh.: 97,63g.
Frukost: Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, АТБ Авокадо, Жареное Яйцо, Своя Лінія Оливки без Кісточки. Lunch: Киноа (Вареный), Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Middag: Вино Красное Сухое, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИринаТерлецкая 's vikthistorik
|