Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 84,39g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сухие Семена Чиа, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Котлеты с Овощами 28.04.20, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Помидоры Черри. Middag: Иван-Поле Конфитюр Малина, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры Черри, Добрянка Филе Куриное на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Горчица. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|