Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 101,75g | Kolh.: 131,22g.
Frukost: Lidl Waldbeeren-Mischung , Lakomka Quark nach Russischer Art, Ei, Chiquita Banane, Bio Organic Lidl. Lunch: Mazola Olivenöl, Aldi Eier aus Freilandhaltung, D'Antelli Spaghetti aus Maismehl, BBQ Grillgemüse. Middag: Eiweiß, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Aldi Paprika, Alnatura Rote Bete Gekocht, Erlenhof Kulturchampignons, Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Annat: YFood Smooth Vanilla. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria.emrich007 's vikthistorik
|