Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3468 kcal
|
Fett: 207,43g | Prot: 194,23g | Kolh.: 220,46g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Апельсин, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки. Middag: Сыр Российский, Сыр Российский, Атяшево Колбаса Докторская, Зеленый Горошек, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан, Банан. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Хлеб Черный, Мёд, Окей Манго. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|