Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3725 kcal
|
Fett: 134,70g | Prot: 118,24g | Kolh.: 450,22g.
Frukost: Brioche al Cioccolato, Banana, Desira Yogurt Skyr 0%. Lunch: Chianti, Spaghetti Aglio e Olio. Middag: Sammontana Torta ST. HONORÈ. Snacks/Annat: Brioche al Cioccolato. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 33 minuter, Sömn - 6 timmar och 27 minuter. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucaravelli 's vikthistorik
|