|
-700!всю неделю шагала по 15км и не нарушала в питании.
|
101 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 101,09g | Kolh.: 116,99g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Голубика, Клубника, Сахар, Черная Смородина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Курага. Middag: Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Укроп, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сушеное Манго, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|