Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 50,55g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Lanttu, Maitokahvi, Maapähkinävoi, Foodin Chia-Siemen, Elovena Puuro, Hummus, Kauraleipä. Lunch: So Fine Tofu Maustamaton, Kukkakaaligratiini. Snacks/Annat: Kolmen Kaverin Jäätelö Piparminttu & Suklaa, Valio Oltermanni, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|