Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 39,20g | Kolh.: 71,02g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|