Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 87,23g | Kolh.: 189,45g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Grow Food Скрэмбл с Томатами и Шпинатом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане. Middag: Шарлотка с Яблоками, Рогачев Сгущенное Молоко. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Магнит Банан, Ореховый Рай Миндаль, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|