Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 102,59g | Prot: 72,92g | Kolh.: 175,49g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Мандарины, Белый Город Творог 9%, Океан Горбуша Балык Х/К Вес, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lunch: Кофе, Рогачев Молоко 3,2%, Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Селедка под Шубой, Жареный Картофель. Middag: Блины, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Акульчев Венские Вафли с Вишней. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|