Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 133,32g | Kolh.: 100,58g.
Frukost: Lidl Hähnchenbrust , Eridanous Pistazienhäppchen, Ja! Lachs, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Aldi Brot, Lidl Eier, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Lunch: Рубленые котлеты, Bio Cous Cous, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. Middag: Kühne Gurken, Aldi Paprika, Ленивые голубцы с постной говядины. Snacks/Annat: Ricola Kräuter-Karamell, Рубленые котлеты, Actimel Heidelbeere & Maca, Vierwälder Harzer Minis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|