Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 154,34g | Kolh.: 126,34g.
Frukost: Нежинская Творог Обезжиренный , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Лаваш. Snacks/Annat: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|