Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
104,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 69,89g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Дары Памира Сироп Рожкового Дерева , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Zuegg Конфитюр Экстра из Красного Инжира с Имбирем , Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Окское Яйцо Отборное. Middag: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Курица Вареная, Помидор Сливка, Титан Фунчоза с Овощами, Государь Суп Лапша с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|