Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 41,40g | Kolh.: 152,75g.
Frukost: Витебскхлебпром Ле Хрустье, Овсяное Печенье, Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Lunch: Капустный Салат, Провит Наггетсы Куриные, Гречка Отварная, Хлеб, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский. Middag: Чай, Березовский Мясокомбинат Дедушкин Гостинец, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Жвачка, Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом. mer...
|
|
139 kcal
|
Träning:
Apple Health - 23 timmar och 54 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 6 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|