Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 73,66g | Kolh.: 65,38g.
Frukost: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо. Lunch: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Snacks/Annat: ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|