Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 47,44g | Kolh.: 207,07g.
Frukost: Fruit de la Passion, Carottes, Banane, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Alnatura Dinkel Crunchy , Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Soignon Mi-Chèvre, Pain Complet, Raisins, Concombre (Pelé), Ebly Blé Cuit, Carottes, Tomates. Middag: la Laitière Glace Caramel Beurre Salé, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Soignon Mi-Chèvre, Pain Complet. Snacks/Annat: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Kiwi, Amandes. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelinesy 's vikthistorik
|