Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 120,20g | Kolh.: 94,76g.
Frukost: Помидоры, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Молодой, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Чечевица Отварная . Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarelkina.ox 's vikthistorik
|