Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 76,95g | Kolh.: 176,77g.
Frukost: НЕВА Зефир, Кофе с Молоком, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Плов с Индейкой. Middag: Кукурузные Блины, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Натур Буфет Уха по-Рыбацки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|