Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 78,72g | Prot: 59,18g | Kolh.: 153,16g.
Frukost: Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лакомо Сливки 10%, Банан, To Be Well Натуральная Арахисовая Паста, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Овсяная Крупа. Middag: Банан, Магнит Банан, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Семгой и Сыром, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|