Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
104,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 61,54g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Bonvida Джем Клубничный, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Макароны Отварные. Middag: Капуста Тушеная, Редис, Посиделкино Творожное Печенье с Лесным Орехом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Annat: Кефир 1%, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|