Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 80,64g | Kolh.: 39,16g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная, Now Sports Pea Protein, Ого Отруби Пшеничные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Избенка Йогурт 1,5%, Now Sports Pea Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|