Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 74,57g | Prot: 80,02g | Kolh.: 119,49g.
Frukost: Яготинське Молоко 2,6%, Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Магнит Авокадо, Насыщенное Ванильное Мороженое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innaneboga 's vikthistorik
|