Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
143 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 68 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 55,59g | Kolh.: 62,95g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасоль Стручковая. Lunch: Соленья, Кефир 2,5%, Брынза. Middag: Кинза, Кефир 2,5%, Красные Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
|
|