Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 79,68g | Prot: 112,52g | Kolh.: 155,75g.
Frukost: Икра Красная, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Ризотто из чечевицы с сердцами. Snacks/Annat: Додо Пицца Пицца Сырная, Апельсин, Чистая Линия Мороженое Эскимо, салат с крабовыми палочками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|