Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 55,37g | Kolh.: 126,54g.
Frukost: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Queso Manchego, Chile Jalapeño, Tofu, Arroz Integral, Verduras Salteadas. Middag: Verduras Salteadas, Frijoles Negros, Chile Jalapeño, Queso Manchego. Snacks/Annat: Pepino (con Cáscara). mer...
|
|
1321 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ximeflaca 's vikthistorik
|