Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 77,11g | Prot: 109,74g | Kolh.: 156,82g.
Frukost: Сыр Российский, Агро-Альянс Крупа Манная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fit&Sweet Сырок Глазированный Шоколадный, Красная Цена Арахис Жареный Соленый, Бурже Хлеб Многозерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан. Lunch: Индейка карри 25/04/2020, Takemura Соус Кунжутный. Middag: Fit&Sweet Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Пломбира. Snacks/Annat: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Черника, Пискаревский Творог 5%, Cybermass Whey Instant Protein, Яблоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Киндер Шоколад. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|