Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 91,38g | Kolh.: 67,96g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Шампиньоны, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриные Рулетики. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творожная Запеканка (Моя), Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannakuvaeva 's vikthistorik
|