Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 86,55g | Prot: 79,43g | Kolh.: 194,54g.
Frukost: Лента Печенье Сдобное Кокосовые Пирамидки, Black Tea. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Тунец , Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Middag: Националь Семена Кунжута, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Мятные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|