Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 91,98g | Prot: 147,48g | Kolh.: 174,62g.
Frukost: Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Frulla' Mela Pera Polpa di Frutta , Galbanino Galbanino , Insalata di Pomodori, Focaccia, Esselunga Prosciutto Crudo. Middag: Esselunga Chejoy, Petto di Pollo. Snacks/Annat: Puglia Sapori Tarallino, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|