Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 59,37g | Kolh.: 106,24g.
Frukost: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Тёма Творожок с Грушей, Кавказский Долгожитель Сыр Адыгейский , Край Каравай Хлеб Летний. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Роллтон Макароны . Middag: Радонеж Сдоба Сказка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|