Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 27,51g | Prot: 51,45g | Kolh.: 49,94g.
Frukost: Гринагро Кефир 1%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт, Помидоры, Smart Молоко 2,5%, Помидоры, Яичный Белок, Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт. Snacks/Annat: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Помидоры, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Smart Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Феникс Творог 5%, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|