Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 81,38g | Kolh.: 146,40g.
Frukost: Макдоналдс Кофе Латте, Каждый День Финики Сушеные, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Гречка с Мясом. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Nestle Кит Кат (29г). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|