|
md昨晚吃了夜宵 我哭了上次的暴碳真的回不去我最轻的体重了 我又要继续重新减肥
|
47,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 56,43g | Kolh.: 91,25g.
Frukost: 鸡胸肉（不吃皮）, 炒大白菜, 白菜汤, 香菇. Lunch: 炒鸡蛋, 炒包菜, 芝麻酱, 肠粉. Middag: 鸡蛋面（煮熟）, 鸡胸肉（不吃皮）, 萝卜丝, 虎皮蛋糕. Snacks/Annat: 芒果. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|