Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
453 kcal
|
Fett: 15,93g | Prot: 15,04g | Kolh.: 64,17g.
Frukost: Melon. Lunch: Yakult Yakult, Tahu Goreng, Saus Tomat, Ayam Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Melon. Snacks/Annat: Ñuget pisang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melidawiradz 's vikthistorik
|