Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 38,06g | Kolh.: 193,77g.
Frukost: Mantequilla, Ideal Pan Molde Blanco, Colun Leche con Chocolate. Lunch: Maggi Crema Tomate Queso, Lider Torta Merengue Frambuesa, Arroz Blanco, Huevo Frito. Middag: Nestlé Leche Condensada, Plátano, Nestlé Colado Carne con Verduras (215g). mer...
|
|
1652 kcal
|
Träning:
Spela Musik - 5 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katialandia 's vikthistorik
|