Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
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76 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1450 kcal
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Fett: 45,01g | Prot: 59,81g | Kolh.: 197,84g.
Frukost: Lidl Chicorée Café, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Baguette, Fruit d'Or Margarine Oméga 3. Lunch: Weight Watchers Légumes et Boulettes en Tajine, Pommes de Terre Sautées, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Baguette, Auchan Soubressade, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Middag: Pâtes (Cuites), Poireaux, Épinard, Carottes Cuites, Bouillon de Poulet, Oeuf (Entier), Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne. Snacks/Annat: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Lidl Chicorée Café. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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bleuzazou 's vikthistorik
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