Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 53,56g | Kolh.: 80,38g.
Frukost: Milk (Nonfat) , Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Lettuce, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Jif Creamy Peanut Butter, Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 apr 20 av medlem: melissatwa
|
It’s up and down since my surgery
27 apr 20 av medlem: caraken
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|