Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 34,97g | Kolh.: 120,63g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Suco de Laranja, Perdigão Salsicha Hot Dog, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Brócolis Cozido. Middag: Batata Assada, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Annat: 3 Corações Cappuccino, Qualy Margarina (com Sal), Sinhá Cuscuz . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stefaniso93 's vikthistorik
|