Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1536 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 74,38g | Kolh.: 120,63g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Large). Lunch: Toasted Whole Wheat Bread, Icon Meals Brisket Omelete. Middag: Yellow Tail Merlot, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), McDonald's French Fries (Medium), Polar Seltzer with Lime. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|